O que é o Princípio da Alavanca utilizado no Jiu Jitsu

O que é o Princípio da Alavanca utilizado no Jiu Jitsu

 Já virou um jargão do jiu-jitsu: "a luta onde o mais fraco pode vencer o mais forte". Devido ao seu uso excessivo pode-se pensar que de fato é apenas uma frase de marketing, como várias artes marciais também tem. No entanto, trata-se de algo real e fundamental no jiu-jitsu. Mas como isso é possível?

   O grande segredo por trás dessa façanha é o famoso "Princípio da Alavanca". O mesmo fora descoberto pelo físico, matemático e inventor grego Arquimedes. Inclusive é dele a célebre frase: "Dêem-me uma alavanca e um ponto de apoio e eu moverei o mundo".

  A artimanha empregada inicialmente pela família Gracie, especialmente por Hélio Gracie, foi utilizar esse princípio fundamental nas artes-marciais, revolucionando o jiu-jitsu, a um ponto dele ser conhecido como Jiu-Jitsu Gracie ou Jiu-Jitsu Brasileiro  (Brazilian Jiu-Jitsu).

 Intuitivamente usamos o "Princípio da Alavanca" em diversas situações. Por exemplo, já reparou como é difícil fechar uma porta empurrando bem perto da taramela? Como é difícil levantar uma mesa segurando pela margem? Ou como é difícil segurar um objecto com o braço esticado e como fica fácil quando o braço está encolhido? Um exemplo prático é carregar grandes pesos utilizando um carrinho de mão.

   Isso se deve a conservação de energia. A energia gasta num trabalho* é produto da força usada vezes o espaço percorrido. Assim se usarmos uma pequena força, mas percorremos uma distância grande, estaremos gastando a mesma quantidade de energia de que se tivéssemos feito muita força e percorrêssemos uma pequena distância. Observe a figura abaixo:

     A balança está em equilíbrio apesar da grande diferença de peso. Isso porque apesar de 5kg ser muito menor do que 100kg, ele está muito distante do ponto de apoio, o que torna o trabalho para locomovê-lo igual ao de locomover os 100kg, mantendo o sistema estático.

   Pode-se dizer que força aplicada numa alavanca é proporcional à distância do seu ponto de apoio. Assim se fizermos uma força num ponto, e depois noutro ponto com uma distância duas vezes maior, estaremos duplicando a nossa força real, apesar de estarmos utilizando a mesma força física. Uma maneira matematicamente correta, porém talvez menos compreensível é através da fórmula:

F1 x D1 = F2 x D2

   Assim caso se consiga criar alavancas com o corpo do adversário, será possível aplicar-lhe uma grande força real, apesar de uma aparente pequena força aplicada. Por isso o lutador de jiu-jitsu luta sempre colado, não dando espaço para o adversário usar a sua força. Mas no momento certo se distancia, aplicando um golpe. Vejamos o caso do arm-lock.

   Observe o belo arm-lock aplicado por Royce Gracie em uma de suas lendárias lutas no UFC. Neste caso o ponto de apoio é o cotovelo do oponente. Para  se defender, ele usará basicamente a musculatura do bíceps e antebraço, que por sua vez se encontram próximas ao ponto de apoio (no caso o cotovelo). Royce por sua vez, coloca seu quadril sobre o cotovelo e aplica sua força em dois pontos distantes deste ponto de apoio: o ombro e o punho do adversário. Isso cria uma força enorme, que se torna impossível de contrabalançar, forçando o adversário a desistir para não sofrer uma lesão na articulação.

   Neste caso específico, além da alavanca, o que ajuda o lutador de jiu-jitsu é o uso de uma grande gama muscular no golpe. A musculatura da coxa, lombar, abdominal e dorsal são utilizadas contra basicamente a musculatura do bíceps do oponente. É finalização certa.

   Este é só um exemplo dos vários golpes, imobilizações, raspagens e finalizações que empregam este princípio no jiu-jitsu.

   Veja na foto abaixo o que acontece quando não se conhece o "Princípio da Alavanca".

*

t = trabalho

F = Força

s= deslocamento

Fonte: sardinhajiujitsu